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ヨガプラス銀座で朝ヨガをなぜしようと思ったのか
ヨガプラス銀座で朝ヨガをなぜ昼ヨガや夜ヨガではなく朝ヨガなのかについて
今までをしていました。
朝ヨガの効果といえば
・朝ヨガをすると一日頭が冴える
・朝ヨガで骨盤を整えることで体のバランスがよくなる
・血液の循環がよくなるので代謝があがってシェイプアップ効果がある
・すっきりした気持ちになる
・落ち込んだ気持ちが明るくなる
など朝ヨガをすると体にとっても精神的な面からみてもいいですよね。
でも、朝ヨガ自宅でしていても上のような効果を実感することができないので思い切って朝ヨガをちゃんとしたところでやろうと思ってヨガプラス銀座にきました。
本当は朝ヨガは今雑誌やテレビでもよく紹介されているけど本当はそんなに効果がないのかな・・・・というのも気になって朝ヨガをヨガプラス銀座でやってみました。
銀座で朝ヨガができる
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ヨガプラス銀座なら朝ヨガ体験レッスンを感想・口コミ
ヨガプラス銀座は銀座駅から歩いて10分かからない所にお店があります。
銀座でヨガ店舗なので敷居が高かったのですが、かなりアットホームなお店です。
『受付』
『更衣室』
更衣室もアットホームで、常温ヨガしかないのでシャワーなどはなく鏡はあるので化粧直しはすることができます。
スタジオもすごく広いわけではいから、どの場所からもインストラクターの人のことがよく見えます。
ここで６０分朝ヨガを体験しました。
体験の風景はごめんなさい。
ヨガをしっかりしていたので写真は撮れませんでした・・・。
朝ヨガ体験レッスン終了
ヨガといえば無理なポーズをさせられると思ったんだけど、そんなことはなくゆったりした動きなのに体が熱くなります。汗がじわっとでるんです。
朝ヨガを体験して、終わった後に体が軽くなりました。
自宅で朝ヨガはやってたんですけど、いまいち朝ヨガ効果はわからなかったけどヨガスタジオまできてインストラクターの人が見てくれると違います。
インストラクターの人は一人一人ちゃんと見てくれているので、まちがっているポーズをとってしまった時は優しく教えてくれます。自宅で朝ヨガ効果が実感できなかったのは、まちがっているポーズをとってしまったからだったようです・・。
ヨガプラス銀座の勧誘はしつこいのか
体験レッスンが終わった後に、いろいろと聞かれます。
・今日の朝ヨガの感想。
・ヨガをすると体にどんな効果があるのかやヨガの歴史。
・ヨガを通をすることでどんな体になりたいのか、そのためにはどんなレッスンを受けたほうがいいのか。
・ヨガプラスに入会した後の料金説明。
など勧誘はしつこくなかったです、『ちょっと考えさせて下さい』と言ったら何度もしつこく言われなかったですよ。
朝ヨガをして驚いたこと
朝ヨガをして驚いたことがあります！
私極度の猫背なんです。
それが終わって着替えて化粧しようと思って鏡を見た時に自分の背中がいつもと違うんです！
猫背じゃないんです。
ヨガってすごいなって驚きました。
銀座で朝ヨガ体験するなら
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ヨガプラスで朝ヨガの体験レッスンをする時に気をつけること
ヨガプラスは銀座だけでなく新宿や目黒など東京や大阪に18店舗あります。
新宿や目黒はホットヨガと常温ヨガがあります。
銀座は常温ヨガしかなのですが、朝ヨガをすることができます。
元々銀座というか、東京で朝ヨガができるヨガスタジオって少ないですよね。
その中でも朝ヨガの体験レッスンを受けることができるヨガプラス銀座ならできるんです。
ヨガプラス銀座スケジュール
ヨガプラス銀座の朝ヨガは7時から毎日実施してないのは残念ですが、日にちから体験レッスンを選ぶことがるので朝ヨガやりたい人は体験レッスンを申し込むときにまちがえないで申し込んでください。
※ヨガプラスは他に18店舗のお店があります。
店舗によっては朝ヨガをやってないところもあるのでお店によって朝ヨガをやっているかやっていないかは見て下さい。
ヨガプラス銀座の場所
ヨガプラス銀座はC8の出口からは近いです。
駅の改札口からC8まではやや歩きます。
改札口からC8までは看板がでているので迷子にはならないと思います。
ヨガプラス銀座の朝ヨガは朝7時からです。
C8の出口が朝6時からなのでそれ以上早い時間に行ってしまうとC8の出口がしまっています。
なので、早めに行かずに6時以降にヨガプラス銀座に到着するようにするといいですよ。
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