ボディケア

中学生でもできる髪の毛を早く伸ばす方法

髪の毛を早く伸ばしたい 中学生
成長期真っ只中にいる中学生。この時期には、美意識が高まる中学生も多いのではないでしょうか?
そんな中、「髪の毛を早く伸ばす方法が知りたい!」「髪が伸びなくて悩んでいる…。」という中学生の深刻な悩みがあることを知り、自宅でカンタンにできるノウハウや、オススメの商品情報を集めてみました。
今の髪型が気に入らず、早めに髪を伸ばしたい中学生や、その父母の方もぜひ参考にしてくださいね♪

髪の毛を早く伸ばすには食事・栄養が大切!

髪の毛を早く伸ばすことができる食べ物 画像
ではさっそく、中学生でもカンタンにトライできる、髪の毛を早く伸ばす方法を知っていきましょう!
はじめは、髪の毛を早く伸ばすために食事・栄養が大切です。摂取したい栄養素と、効果や特徴をわかりやすくご紹介していきます★

亜鉛という栄養素に早く髪を伸ばす効果が!

中学生にもなると、食事から摂取される栄養素など、学校にて勉強し、知識を身につけていることが多いのではないでしょうか?
亜鉛は、中学生の髪を早く伸ばすことのできる、もっとも効果的な栄養素なのです。
亜鉛には、摂取をしてカラダの中に吸収されることで、髪の毛をスピーディに生やすタンパク質のはたらきを活性化します。
食品には、海苔や卵の黄身、アーモンドなどに多く含まれているため、積極的に摂取しましょう。また、ご両親にも、この栄養素を多く含む食事を提案して、ご家族みんなに協力してもらうことをオススメします♪

毎日欠かさずタンパク質を摂取しよう!

タンパク質には、丈夫な髪を育毛させる効果があります。中学生で髪が伸びるのが遅いと悩んでいる人は、もしかすると、このタンパク質の摂取量が不足しているのかもしれません。
タンパク質は、乳製品・お肉・お魚・お米・麺類などあらゆる食品に含まれています。
タンパク質が豊富な食品をバランス良く摂取すると、髪が伸びやすくなったり、これから生える髪が丈夫になるメリットもあるんですよ。
食品から十分なタンパク質の摂取ができない場合には、中学生にも安心・安全に飲むことができる、プロテインを活用してみることもオススメです!

早く髪の毛を伸ばすためにライフスタイルを見直す!

髪の毛を早く伸ばすために必要な早起き 画像
中学生の髪を早く伸ばすことのできる栄養素を知ったあとで、ここでは、効果的なライフスタイルの過ごし方を知っていきましょう。
この情報をさっそく身につけて、今日から改善できるところを見直してみてくださいね★

睡眠を十分にとろう!

学校やクラブ活動、友人とのプライベートな時間と、中学生は大人と同じように毎日を忙しく過ごしています。
そんな中、夜遅くまで勉強していたり、友人とのLINEに夢中になっていたり、ゲームをしていたりすると、どうしても睡眠時間が短くなってしまいます。
睡眠を十分にとることは、中学生の髪を早く伸ばすための成長ホルモンが活発に分泌されます。
逆に睡眠時間が短いと、成長ホルモンの分泌が低下してしまうため、髪が伸びることが遅くなったり、身長が止まってしまう…!というリスクもあるんですよ。
中学生の髪を伸ばすための成長ホルモンは、22:00から活発に分泌されます。
中学生にとっては眠るにはまだまだ早い時間かもしれませんが、22:00には眠りにつくよう心がけると、髪が早く伸びていくことを実感できます!

頭皮マッサージを行おう!

髪の毛を早く伸ばす 頭皮マッサージ
中学生の髪を早めに伸ばすためには、シャンプー時に頭皮マッサージを行うことも効果的です。
頭皮マッサージをすると、頭皮の毛穴に溜まっている老廃物がクリアになることで髪が生えやすくなったり、血流のめぐりがスムーズになることで早く髪を伸ばすことができます。
ここで、中学生のみなさんでもすぐにマスターできる頭皮マッサージの方法をお伝えします。
STEP①シャンプーを手のひらで泡立てて髪を洗う
STEP②再度シャンプーを泡立て、泡で頭皮を覆うようにする
STEP③指の腹を使って、頭皮をリズミカルにマッサージする
STEP④1分程度繰り返したら、洗い流して完了!

頭皮マッサージのポイント

シャンプーをするときには、必ずこの方法を取り入れると、中学生の髪を早く伸ばすポイントになります。
そのため、まずはコツコツと続けてみることが大切です。中学生の頭皮と髪は成長途中ということもあり、とってもデリケートにできているため、無添加のシャンプーを選んで頭皮マッサージをしましょう!

中学生の髪を早く伸せるオススメシャンプー

今までご紹介してきた、中学生の髪を伸ばすためのノウハウと、毎日のバスタイムで使用する、シャンプーとトリートメントにも気を配ると、あっという間に悩みを解消できる期待が持てます。
ここでは、中学生にも安心・安全に使うことができる、早く髪を伸ばすと好評のシャンプー&トリートメントがあります。
それは、アスロングです。
アスロングの特徴や効果、他のシャンプーには見られない魅力ポイントを知って、さっそく使ってみてくださいね★

アスロングの特徴や効果がスゴイ!

髪の毛を早く伸ばす シャンプー アスロング
アスロングは、髪を早く伸ばすために製法された逸品。中学生の愛読者も多い、JJやminiなどの人気雑誌のヘアケア特集にも大きく掲載されています。
アスロングを使った方たちの95%以上が、髪が早く伸びたことを実感し、中学生のいるご家族みんなで愛用している世帯もあるほどの人気!
アスロングには、中学生の髪を早く伸ばすためのキャピキシルを高配合しています。
このキャピキシルは、育毛剤やまつ毛美容液にも多く配合されている注目の成分。
中学生の髪が伸びない原因にダイレクトにアプローチし、原因を解決しながら早く髪を伸ばすために強力な育毛効果を発揮します。
中学生の髪の毛形成メカニズムに着目して製法されているため、使うたびにどんどん髪が伸びていくことを実感できます。
アスロングは、中学生の髪を早く伸ばすだけではなく、クセ毛やダメージ、乾燥、頭皮のニオイなど、あらゆるトラブルに対応できる商品。そのため、中学生の髪を伸ばしながら、健やかな美髪へと整えてくれます。

アスロングのギモンはココで解決しよう!

続いては、アスロングに興味を惹かれている中学生やその父母の方が、ギモンに思っている点を、Q&Aにて解説していきます!
Q.アスロングで髪が伸びるのはいつ頃ですか?
A.アスロングの効果の出方は、個人差がありますが、髪質によって1~3ヶ月程度で効果を実感できます。実際の愛用者は、この期間で髪が早く伸びたという報告をしています。
Q.中学生も使えるのはどうしてですか?
A.アスロングは、年齢や性別、髪質にかかわらずみんなに使用できる無添加の処方をしています。
髪に優しく、育毛効果も高いオーガニック成分のみを配合しているため、中学生でも安心・安全に使用できるのです。
Q.アスロングはドコで購入できるの?
A.公式HPがもっともオトクにです。定期コースではシャンプーとトリートメントがセットで3,980円となり、中学生にウレシイ豪華なプレゼントが特典として設けられています。

アスロングについてもっと詳細は
アスロング公式サイトはこちら

中学生でもできる!早く髪を伸ばす方法♪おわりに

髪がなかなか伸びないことで悩んでいる中学生のみなさん、この情報で少しは気持ち的に前向きになれたのではないでしょうか?
ご紹介した方法なら、中学生でもカンタンにできるため、さっそくトライして、ステキなヘアアレンジを楽しんでくださいね!

また、髪の毛を早く伸ばすシャンプーのアスロングは中学生だけでなく、大人の女性・男性も使うことで髪の毛を早く伸ばす効果を期待できます。髪の毛を早く伸ばしたいと思っている家族全員でアスロング使って理想の髪の毛になるのもいいですよね。